poniedziałek, 6 lipca 2020

Omlet ze szpinakiem i kurkami

Omlet ze szpinakiem i kurkami - Czytaj więcej »
Letni omlet z pierwszymi kurkami i świeżym szpinakiem to dobry pomysł na na każdą porę dnia, idealny na lekki obiad lub kolację. Latem, gdy wysoka temperatura daje się we znaki  nie mamy ochoty wystawać przy kuchni. Przygotowanie tego posiłku nie zajmie Ci więcej niż kwadrans. Połączenie kurek i szpinaku na pewno zadowoli podniebienie smakoszy omletów. Polecam!

Czytaj więcej »

sobota, 4 lipca 2020

Pyszne ciasto z truskawkami

Pyszne ciasto z truskawkami - Czytaj więcej »
Zapraszam do upieczenia pysznego, bardzo prostego ciasta z truskawkami. To ciasto, które zawsze się udaje i nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności kulinarnych. Jest lekkie i puszyste idealnie smakuje ze wszystkimi owocami jagodowymi. Czas na wykorzystanie sezonowych truskawek.

Czytaj więcej »

czwartek, 2 lipca 2020

Ryba z brokułem zapiekana w mleczku kokosowym

Ryba z brokułem zapiekana w mleczku kokosowym - Czytaj więcej »
Ryba zapiekana z brokułem - szybkie danie na letni obiad. To danie o niskim indeksie glikemicznym, zatem idealne dla cukrzyków, zalecane przy insulinooporności i dla wszystkich dbających o linię. Do przygotowanie dania wykorzystałam pstrąga łososiowego, a bazę sosu stanowi mleczko kokosowe.

Czytaj więcej »

poniedziałek, 29 czerwca 2020

Wątróbka drobiowa w sosie śmietanowym - fit

Wątróbka drobiowa w sosie śmietanowym - fit - Czytaj więcej »
Wątróbka duszona w śmietanie z jabłkiem i cebulą to pyszny i tani obiad. Tak przygotowana wątróbka jest bardzo soczysta i super smaczna. Najważniejsza, robi się praktycznie sama i największy plus - nie pryska.

Czytaj więcej »

sobota, 27 czerwca 2020

Rumianek - lecznicze zioło. Zbiór i suszenie.

Rumianek - lecznicze zioło. Zbiór i suszenie. - Czytaj więcej »
Rumianek pospolity, rumianek lekarski, rumianek apteczny lub kamilka (łac. Matricaria chamomilla L.) należy do bardzo pospolitych ziół, słyszał o nim każdy. To jednoroczna roślina, nie jest wymagająca dlatego rośnie praktycznie wszędzie i na piaskach i na glinach - na łąkach, przy drogach, na polach, ale najchętniej w słonecznych miejscach, od maja do lipca. Surowcem zielerskim są kwiaty rumianku, tworzące tzw. koszyczek. Podczas spaceru na łące stosunkowo łatwo spotkać całe łany rumianków.

Czytaj więcej »