Głównym składnikiem tego koktajlu jest ANANAS, który ma bardzo pozytwne działanie na nasz organizm. Ananas to genialny spalacz tłuszczu.
CO SPRAWIA, ŻE WARTO SIĘGNĄĆ PO ANANASA ?
- Sprawia to bromelina-enzym, który reguluje przemianę materii, pomaga strawić białko oraz oczyszcza przewód pokarmowy
- Unikalny zestaw enzymów i kwasów owocowych oraz witaminy C przyspieszają spalanie tluszczów z organizmu
- Witaminy z grupy B zwiększają naszą wydolność, a potas usuwa kwas moczowy i wodę z organizmu.
- Ananas jest przydatny także w leczeniu choroby wieńcowej. Pomaga w rozpuszczaniu skrzepów krwi
- Ponadto jest niskokaloryczny, dlatego jest składnikem wielu diet odchudzających. Używajcie tylko świeżego ananasa. Ten z puszki się nie nadaje, pozbawiony jest bromeliny, ponadto nafaszerowany jest cukrem.
- Ananas jednak nie dla wszystkich, powinny unikać go osoby z chorobą wrzodową żolądka i dwunastnicy oraz cierpiące na nadkwasotę.
Marchewka z całym bogactwem witamin i błonnika świetnie uzupełnia naszego drinka. Jeśli lubicie dodajcie kawałek świeżego imbiru, który dodatkowo podkręci jego smak .
Latem dodatek brzoskwini nada koktajlowi wyjątkowego aromatu.
Składniki na 2 pucharki:
1/4 ananasa
1 jabłko
1 marchewka
1 banan - dla złagodzenia ostrego smaku ananasa
woda - około 1 szklanki
Przygotowanie:
- Wszystkie owoce obrać, pokroić na mniejsze kawałki i zmiksować w kielichu blendera do pożądanej konsystencji.
- Jeśli uważasz, że koktajl jest za gęsty dodaj więcej wody, a latem dodatkowo kostki lodu
0 komentarzy
Publikowanie komentarza
Dziękuję za odwiedziny i pozostawienie komentarza. Pozdrawiam!