niedziela, 9 czerwca 2013

Smoothie truskawkowo-gruszkowe


Smoothie szturmem zdobywa podniebienia Europejczyków. Wiadomo, chcemy być zdrowsi, młodsi i szczuplejsi. Owocowy koktajl idealnie wpisuje się w tzw. "zdrowe odżywianie". Świeże owoce są bogate w składniki odżywcze, mineralne i witaminy i co ważne słodkie same w sobie. Jeśli użyjesz dojrzałych owoców koktajl będzie naprawdę słodki i nie wymaga dosładzania. Gdy już musicie dosłodzić, proponuję użyć np. miodu.

Gruszki leżały sobie i dojrzewały, aż trzeba było coś z nimi zrobić .Tak wylądowały w blenderze w towarzystwie truskawki i banana.

Składniki na 2 porcje:
4 gruszki
200 g truskawek
1/2 banana
sok z pół cytryny
ewentualnie kostki lodu

Składnki zblendować, rozlać do pucharków. Smacznego!

0 komentarzy

Prześlij komentarz

Spodobał Ci się przepis? Możesz go skomentować i podzielić się ze znajomymi. Komentarze bardzo mnie motywują:) Pozdrawiam!