Krem czekoladowy przygotowany na bazie awocado smakuje rewelacyjnie! Okazuje się, że deser też może być super zdrowy. Bez laktozy, bez glutenu, bez cukru i jajek. Jedząc go nikt nie zgadnie z czego jest zrobiony, dopóki mu nie powiesz.
Jeśli nie przepadasz za awokado przepis odczaruje Twoją niechęć. Na słodko ten nieciekawy owoc smakuje genialnie. Recepturę znam od dawna, nie mogłam jednak przełamać swojej niechęci, bo bardzo nie lubię tego owocu.
W diecie przyspieszającej metabolizm przewija się awocado w wielu przepisach. Jednak propozycja by awokado przepołowić i wyjeść zawartość łyżeczką wywołuje u mnie ciarki, brr...
Dieta skłoniła mnie zatem do wypróbowania przepisu i gorąco go polecam!
Nadaje się idealnie jako przekąska w III fazie diety:) Nie zainteresowanym dietą polecam również! Na Walentyki także jak znalazł!
Jest jedwabiście gładki, mocno czekoladowy w smaku, po prostu uzależniający!
1 duże awokado
100-120 ml mleka kokosowego
2 łyżki kakao
5 łyżeczek ksylitolu
maleńka szczypta soli
Wykonanie:
- awokado przepołowić, usunąć pestkę wbijająć nóż zdecydowanym ruchem i robiąc obrót nożem
- łyżeczką wybrać miąższ i zblendować z pozostałymi składnikami na gładki mus. Przełożyć do pucharków
- przed podaniem schłodzić w lodówce
Uwagi: awokado powinno być dojrzałe. Gdy pominiesz dodatek mleka lud dodasz je w niewielkiej ilości otrzymasz smaczną. wegańską "nutellę" do smarowania pieczywa, naleśników itp....
6 komentarzy
Dzien dobry Nika
OdpowiedzUsuńPrzegladam Twoja strone codziennie, bardzo mi odpowiadaja Twoje przepisy i zarazem
Twoje komentarze.Ten przepis chce wyprobowac,ale czym moge zastapic ksylitol.
Ja mieszkam w Holadii a tu jest nie do kupienia. Pozdrawiam Stenia
Witaj Steniu, miło Cię gościć na moich stronach:) Ksylitol możesz zastąpić stewią, syropwem klonowym, a jeśli nie unikasz cukru, miodem lub zwykłym cukrem pudrem:)
UsuńRobilam taki krem,ale z dodatkiem banana. Nie przepadam za smakiem bananowym :-). A ten przepis mi bardzo odpowiada. Moje awokado za 2 dni,bedzie gotowe do zrobienia kremu :-). Czy pojawia sie jeszcze,na blogu przepisy typu dieta-szybka przemiana:-)?
OdpowiedzUsuńTak, będzie jeszcze sporo takich przepisów. Cały czas jesteśmy na diecie, kombinuję jak mogę, by było smacznie:)
UsuńPychaaa.mleko ma byc z puszki czy z kartonu?
OdpowiedzUsuńObojętnie, albo z puszki, albo z kartonika:)
UsuńDziękuję za odwiedziny i pozostawienie komentarza. Pozdrawiam!