Koktajl marchewkowo-ananasowy

Koktajl z marchewką w roli głównej to zastrzyk zdrowia i energii. Marchewka to również solidna porcja rozpuszczalnego błonnika, i beta-karotenu. Marchewka w śniadaniowym koktajlu zapewni Twojej skórze jędrność, gładkość i poprawi jej koloryt. Nie stanie się to nagle, ale wystarczy 2 miesiące, by zauważyć wyraźną zmianę barwy skóry. Jednocześnie zapewni skuteczną naturalną ochronę przed promieniami UV. Dodatek ananasa przyjemnie równoważy mdławy posmak marchewki. To także dodatkowa porcja zdrowia. Koktajl idealny dla wszystkich dbających o szczupłą sylwetkę!

Składniki na 2 porcje:

  • 2 marchewki
  • 1/4 ananasa
  • 1 jabłko
  • 1 banan
  • 1 cm kawałek imbiru
  • 2 plasterki mrożonej cytryny — opcjonalnie
  • 1 szklanka wody mineralnej
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego

Wykonanie:

  • wszystkie składniki na koktajl obrać i pokroić na mniejsze cząstki
  • umieścić w blenderze wraz z woda i zmiksować do pożądanej konsystencji
  • wypić najlepiej zaraz po przygotowaniu

SMACZNEGO!

Uwagi:
Warto kupować marchewkę z upraw bez użycia sztucznych nawozów. Marchew w szczególny sposób kumuluje azotany i azotyny. Pestycydy sprawiają, że warzywa, które powinny pomagać zachować zdrowie zamieniają się w produkty szkodliwe dla organizmu

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *