Przygotowanie deseru zajmnie dosłownie kilka minut. Na podanie trzeba jednak poczekać, żeby stężał w lodówce.
Tym deserkiem możesz objadać się bez wyrzutów sumienia.
Składniki:
400 g jogurtu
1 duże, dojrzałe mango
2 łyżeczki żelatyny/listki
6 łyżek wrzątku
2 łyżki miodu/cukru/ksylitolu
Przygotowanie:
- mango obrać ze skóry, odkroić miąższ od pestki i zmiksować blenderem na jednolitą masę
- jedną łyżeczkę żelatyny wymieszać z wrzątkiem do rozpuszczenia, następnie miksując jogurt z miodem, dolewać porcjami i połączyć z jogurtem. Miksować kilka minut, by napowietrzyć masę jogurtową
- drugą łyżeczkę żelatyny podobnie rozpuścić we wrzątku i wymieszać ze zmiksowanym mango
- rozłożyć do pucharkówjogurt, następnie mango
- umieścić w lodówce do stężenia
SMACZNEGO !
2 komentarzy
Super zdrowy i pyszny deserek ;)
OdpowiedzUsuńNiesamowity przepis, na pewno z niego skorzystam i dziękuje za ten wpis. Ze swojej strony mogę Wszystkim zainteresowanym zdrowym trybem życia polecić stronę urządzenia siłowni dla dzieci , gdzie znajdziecie ofertę siłowni zewnętrznych firmy Fitpark.
OdpowiedzUsuńDziękuję za odwiedziny i pozostawienie komentarza. Pozdrawiam!