środa, 20 października 2021

Jajecznica na parze - dieta lekkostrawna


 Jajecznica na parze to świetny pomysł na lekkostrawne śniadanie lub kolację. Danie zdrowe, lekkie i pożywne. Jest mięciutka, bardzo delikatna, aksamitna po prostu pyszna.
To nie tylko posiłek dla małych brzuszków, ale i dla starszych dzieci, dorosłych na diecie lub osób starszych, którym dokuczają problemy żołądkowe lub jelitowe.e. Bardzo prosta do przygotowania.

Składniki na 2 porcje:

4 jajka
1 łyżeczka masła
sól
mleko

Przygotowanie:
  • przygotuj rondel i psującą do garnka metalową miseczkę. Do garnuszka nalej wody i ustaw miskę tak, by nie dotykała lustra wody. Zagotuj wodę
  • jajka roztrzep widelcem z mlekiem licząc po 1 łyżce mleka na jajko
  • miseczkę wysmaruj masłem, wlej masę jajeczną i mieszaj drewnianą łyżką, aż jajka się zetną. Od razu wykładaj na talerzyki
SMACZNEGO !



0 komentarzy

Prześlij komentarz

Dziękuję za odwiedziny i pozostawienie komentarza. Pozdrawiam!