Lekka sałatka to dobra opcja na wykorzystanie sezonu na świeże warzywa i owoce. Proponuję sałatkę fit z lekkim sosem winegret zamiast obciążającego majonezu i dodatkiem soczystej i słodkiej nektarynki. Niby zwykłe składniki, a smakuje wyjątkowo. Z chrupiącą bagietką to świetna kolacja, z dodatkiem kurczaka lekki i pożywny lunch.
Składniki:
1/4 kapusty pekińskiej/sałaty lodowej
1 pomidor malinowy
1 ogórek
1 nektarynka/brzoskwinia
sos winegret - przepis tutaj
zielenina do posypania
Przygotowanie:
- Warzywa i nektarynkę dokładnie umyć. Kapustę poszatkować, pomidora, ogórka i nektarynkę pokroić na kwałki
- przygotować sos winegret - z przepisu na blogu
- schłodzić w lodówce. Wymieszać z sosem bezpośrednio przed podaniem
SMACZNEGO !
3 komentarzy
Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie się to ja także to lubie. Często czytam różnego rodzaju artykuły takie jak ten https://www.herbapol.com.pl/aktualnosci/zdrowe-produkty-sa-zawsze-zdrowe , w których jest mowa o zdrowym jedzeniu. Uważam, że są one bardzo ciekawe i na prawdę warto jest sie z nimi zapoznać.
OdpowiedzUsuńZrobiłam, sałatę lodową zamieniłam na rzymską, bo taką miałam. Dodatek nektaryny - zaskakująco dobry. Sałatka do powtórzenia. Dziękuję za inspirację.
OdpowiedzUsuń-:)
UsuńSpodobał Ci się przepis? Możesz go skomentować i podzielić się ze znajomymi. Komentarze bardzo mnie motywują:) Pozdrawiam!