Koktajl to najprostsze wykorzystanie owoców aronii - polskiego super owocu, dodatkowo surowy owoc zachowuje cały swój potencjał zdrowotny.
O niebywałych wartościach aronii wie każdy, kogo interesuje zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia. Mało jednak kto zje owoc prosto z krzaczka, jest twardy, cierpki i po prostu niezjadliwy. Jeśli skosztujesz tego koktajlu, na pewno poprosisz o dokładkę, a już na pewno powtórzysz miksowanie. Trzy składniki, a takie pyszności!
Składniki na 2 porcje:
1-1,5 szklanki maślanki
3/4 szklanka aronii
1 banan
1 łyżka miodu - opcjonalnie
Przygotowanie:
- owoce przebrać, oberwać z ogonków i umyć. Banana obrać i pokroić w plasterki
- wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera i zmiksować do pożądanej konsystencji
- wypić natychmiast po przygotowaniu
NA ZDROWIE !
6 komentarzy
Zdrowo, smacznie i szybko - czyli tak jak lubię!
OdpowiedzUsuń:-)
UsuńPyszny zdrowy koktail ;)
OdpowiedzUsuńZgadza się, samo zdrowie:)
UsuńW jakim blenderze robisz, że nie jest spieniony? Ja mam zawsze większosć piany po zmiksowaniu:(
OdpowiedzUsuńUżywam Vitamixa i też robi mi się pianką, ale niewielka i szybko znika:)
UsuńDziękuję za odwiedziny i pozostawienie komentarza. Pozdrawiam!