Jeล›li przygotowaล‚aล› malinowy curd, w kilka minut zrobisz przepyszny deser w pucharku. Bazฤ… deseru moลผe byฤ‡ bita ล›mietana, jogurt grecki, serek mascarpone, twaroลผek lub mieszanina tych skล‚adnikรณw. Pokusiล‚am siฤ™ o przygotowanie deseru naย  niekwestionowanej krรณlowej deserรณw bitej ล›mietanie. Lekki, puchaty, kremowy i super smaczny. Kaloryczny?

Nie ma co panikowaฤ‡, bo umiar we wszystkim jest najwaลผniejszy. Tutaj ล‚atwo o rozgrzeszenie, bo ล›mietanka kremowa posiada szereg wล‚aล›ciwoล›ci prozdrowotnych. To dobre ลบrรณdล‚o biaล‚ka, fosforu i wapnia oraz witamin takich jak witamina A, B2 i B12.

Kup ล›mietanฤ™ o najprostszym skล‚adzie, bez dodatkรณw i polepszaczy, minimum 30% tล‚uszczu. Unikaj ล›mietan w proszku typu ล›nieลผka lub w sprayu, bo to caล‚a tablica Mendelejewa.

Skล‚adniki:

  • 250 ml ล›mietany kremรณwki
  • malinowy curd
  • 1 ล‚yลผka cukru pudru/ksylitolu
  • ล›wieลผe maliny
  • beza- opcjonalnie

Przygotowanie:

  • dobrze schล‚odzonฤ… ล›mietanฤ™ ubijamy z cukrem pudrem przy pomocy miksera. Naleลผy uwaลผaฤ‡, by nie przebiฤ‡ ล›mietany. Gdy zacznie rysowaฤ‡ i wyraลบnie zgฤ™stnieje jest gotowa
  • podzieliฤ‡ ล›mietanฤ™ na dwie porcje. Poล‚owฤ™ ล›mietany wymieszaฤ‡ z malinowym curdem. Iloล›ฤ‡ dowolna, najlepiej dodawaฤ‡ porcjami i kosztowaฤ‡
  • ukล‚adaฤ‡ w pucharkach na przemian 2 kremy. Dodatkowo ozdobiฤ‡ malinami i pokruszonฤ… bezฤ…
  • przed podaniem schล‚odziฤ‡ w lodรณwce

SMACZNEGO!

Dodaj komentarz

Twรณj adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola sฤ… oznaczone *