Lato piฤknie pachnie i smakuje owocami. Korzystaj z nich do woli, ลadujฤ
c witaminowe baterie. Arbuz to ulubiony owoc lata, szczegรณlnie w te najgorฤtsze dni. Dobrze schลodzony nie tylko przyjemnie orzeลบwia, ale i nawadnia. Ceni siฤ go za duลผฤ
zawartoลฤ przeciwutleniaczy, ktรณre opรณลบniajฤ
proces starzenia i hamujฤ
rozwรณj komรณrek przeciwnowotworowych, oraz cytruliny, aminokwasu, ktรณry wspomaga pracฤ serca, przyspiesza proces regeneracji miฤลni, u osรณb aktywnych fizycznie.
Zapraszam na owocowฤ
pizzฤย z arbuza. To jeden z moลผliwie najatrakcyjniejszych sposobรณw jego podania. Wyglฤ
da uroczo i super smakuje!
Skลadniki:
- okoลo 3-cm plaster arbuza
- 1 owoc kiwi
- kilka truskawek
- kilka ลliwek
- garstka jagรณd
- 2 ลodyลผki miฤty
- wiรณrki kokosowe
- kilka orzeszkรณw pistacjowych
Wykonanie:
- z arbuza wytnij gruby 3-cm plaster. Pozbaw go pestek. Pokรณj na trรณjkฤ ty, tak jak to robisz w przypadku pizzy
- kiwi obierz ze skรณrki, pokrรณj w plasterki, truskawki umyj, pokrรณj w ฤwiartki, a ลliwki w kostkฤ. Owocami udekoruj arbuz. Orzechy posiekaj. Posyp wierzch pizzy wiรณrkami kokosowymi, orzechami i jagodami. Na koniec dodaj listki ลwieลผej miฤty. Pizza najlepiej smakuje schลodzona
SMACZNEGO!
ลนrรณdลo: „Skarb” Rossmanna zeszyt 6/2016
Na moim blogu gotuje dla Was juลผ od 8 lat. Uwielbiam dzieliฤ siฤ moimi domowymi przepisami, ktรณre smakujฤ mojej rodzinie. Koniecznie daj znaฤ, jak smakowaลy Ci moje przepisy w komentarzach ๐
