Deser jogurtowy z pestkami granatu to ลwietny zamiennik kalorycznych sลodkoลci. Smaczny, zdrowy dietetyczny โ czegรณลผ chcieฤ wiฤcej od deseru?
Probiotyczne bakterie z jogurtu i cudowne wลaลciwoลci „owocu ลผycia” to znakomity duet i niezลa dawka zdrowia w pucharku. Smakuje wybornie, a przygotowanie jogurtowego specjaลu zajmuje tylko chwilฤ. Zapraszam na deserek fit!
Skลadniki na 3 porcje:
- 450 g jogurtu „greckiego”
- dojrzaลy granat
- listki miฤty lub melisy
- miรณd lub ksylitol do smaku
- amarettini โ opcjonalnie
Wykonanie:
- naลoลผyฤ jogurt do salaterki i dobrze ubiฤ. Dodaฤ 3 ลyลผki ksylitolu, miodu lub cukru
- rozkroiฤ granat i wybraฤ pestki
- pestki granatu i posiekanฤ miฤtฤ dodaฤ doย jogurtu i wymieszaฤ lub uลoลผyฤ warstwami w pucharkach. Na dno pucharkรณw uลรณลผ ciasteczka amarettini. Udekoruj pestkami granatu i zielonymi listkami. Podawaj schลodzony w lodรณwce
SMACZNEGO!
Na moim blogu gotuje dla Was juลผ od 8 lat. Uwielbiam dzieliฤ siฤ moimi domowymi przepisami, ktรณre smakujฤ mojej rodzinie. Koniecznie daj znaฤ, jak smakowaลy Ci moje przepisy w komentarzach ๐
