Kwiatowa saลata
Wiele ogrodowych kwiatรณw, moลผna wykorzystaฤ nie tylko do wazonu, ale takลผe na naszych talerzach. Jadalne kwiaty nie tylko piฤknie wyglฤ dajฤ โฆ
Fit przepisy
Orientalna zupa dyniowa
Absolutny must have jesieni. To zupa, ktรณrฤ jak siฤ raz zrobi, chce siฤ powtarzaฤ, powtarzaฤ i powtarzaฤ. Aromatyczna, rozgrzewajฤ ca, sycฤ caโฆ
Wegetariaลska zupa krem z kalarepy z koperkiem i czerwonym pieprzem
Powracam do zupy z kalarepki, poniewaลผ przyszedล czas na kalarepkowe zbiory w moim ogrรณdku. Smak kalarepki wyhodowanej we wลasnym ogrodzieโฆ
Lody bananowo โ truskawkowe
Warto mieฤ kilka zamroลผonych bananรณw, bo z ich udziaลem przygotujesz najszybsze i najprostsze lody. Wystarczy pokrojone w plasterki banany zamroziฤโฆ
Pieczona dynia z pomidorkami koktajlowymi
Potrawy z dyni sฤ proste, sycฤ ce i peลne beta-karotenu. Beta-karoten doskonale pobudza odpornoลฤ organizmu i jest silnym przeciwutleniaczem, nie maโฆ
Lemoniada z chia
Nasiona chia najczฤลciej sฤ wykorzystywane do przygotowania puddingu np. na mleku kokosowym, szczegรณlnie przez entuzjastรณw zdrowego odลผywiania. Dziล podrzucam inny,โฆ
Zielony koktajl z kalarepkฤ
Zapraszam na zielony koktajl z pierwszฤ wiosennฤ nowalijkฤ โ kalarepkฤ . Posiada mnรณstwo witaminy C, bลonnika i luteiny, usprawnia trawienie iโฆ
Jarmuลผowy szejk na zdrowie
Szejk jarmuลผowy to propozycja dla wszystkich, ktรณrzy interesujฤ siฤ zdrowym odลผywianiem. Jarmuลผ jest lubiany i ceniony na caลym ลwiecie, nieโฆ
Koktajl grapefruitowo โ pomaraลczowy
Na dobry poczฤ tek dnia zamiast zwykลego soku pomaraลczowego lepiej zmiksuj kilka owocรณw w caลoลci. Naturalny miฤ ลผsz owocรณw zagฤszcza i dostarczaโฆ
Koktajl z zielonymi szparagami
Sezon szparagowy rozpoczฤ ล siฤ na dobre. To warzywo wyjฤ tkowo bogate w skลadniki mineralne i witaminy tak potrzebne do prawidลowego funkcjonowaniaโฆ