Lato to czas magazynowania przez nasz organizm witamin i mineraลรณw. Trzeba to wykorzystaฤ. Przygotowujฤ c poranny koktajl, zamiast wody uลผyj arbuza. Jest super zdrowy. ลwietnie smakuje, nawadnia, dodatkowoย uzupeลni niedobรณr elektrolitรณw. Dla koloru i smaku dorzuciลam garstkฤ mroลผonych malin. Pycha!
Skลadniki:
- 2 kawaลki arbuza
- 1 szklanka truskawek
- garstka malin
- 1 banan
- plasterek imbiru
- 1 ลyลผka oleju kokosowego
Wykonanie:
- arbuz pozbawiฤ skรณry (pestek nie musisz usuwaฤ โ to samo zdrowie, poza tym blender sobie z nimi poradzi), pokroiฤ w czฤ stki. Truskawki odszypuลkowaฤ
- wszystkie skลadniki umieลciฤ w kielichu blendera i zmiksowaฤ do poลผฤ danej konsystencji
SMACZNEGO!
Na moim blogu gotuje dla Was juลผ od 8 lat. Uwielbiam dzieliฤ siฤ moimi domowymi przepisami, ktรณre smakujฤ mojej rodzinie. Koniecznie daj znaฤ, jak smakowaลy Ci moje przepisy w komentarzach ๐
