Koktajl z awokado

Zielony, wiosenny koktajl z awokado to prawdziwa bomba odżywcza. Super pomysł na energetyczne śniadanie. Koktajl jest sycący, idealnie kremowy  i bardzo smaczny. Awokado to wyjątkowy sprzymierzeniec zdrowia i urody. Zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe tak potrzebne Twojemu sercu, sporo przeciwutleniaczy (luteinę i zeaksantynę) oraz ilość potasu większą niż banany, które w pierwszej kolejności kojarzą się z tym pierwiastkiem.

Jeśli nie przepadasz za awokado, ten koktajl na pewno Ci posmakuje, ponieważ jego smak jest tu kompletnie niewyczuwalny.

Składniki:

• 1 awokado
• 1 banan
• 1 mała pomarańcza
• 1 jabłko
• natka pietruszki
• około 1 szklanki wody
• sok z cytryny – 1 łyżka

Wykonanie:

• owoce obrać i rozdrobnić. Miąższ z awokado skropić sokiem z cytryny, by nie ściemniał
• zblendować do pożądanej konsystencji i wypić zaraz po przygotowaniu

NA ZDROWIE!

Weronika

Na moim blogu gotuje dla Was już od 8 lat. Uwielbiam dzielić się moimi domowymi przepisami, które smakują mojej rodzinie. Koniecznie daj znać, jak smakowały Ci moje przepisy w komentarzach 🙂