Pesto marchewkowe na kanapki

Pesto marchewkowe to wegaล„ska pasta kanapkowa, skล‚adajฤ…ca siฤ™ z surowej marchewki, oliwy i pestek sล‚onecznika. ลšwietnie siฤ™ prezentuje i jest bardzo smaczna. Kolejny zdrowy dodatek na kanapki lub samodzielna przekฤ…ska w diecie przyspieszajฤ…cej metabolizm.

Smak moลผna dostosowaฤ‡ do wล‚asnych upodobaล„, dodajฤ…c skรณrkฤ™ otartฤ… z cytryny, czosnek, kumin, ksylitol itd….

Skล‚adniki na 1 porcjฤ™:

  • 1 duลผa marchewka
  • 2 ล‚yลผki ziaren sล‚onecznika
  • 1 ล‚yลผka oliwy
  • sรณl, pieprz do smaku
  • zielona pietruszka โ€” opcjonalnie

Wykonanie:

  • marchewkฤ™ obraฤ‡, pokroiฤ‡ na mniejsze kawaล‚ki
  • zblendowaฤ‡ z olejem i ziarnami sล‚onecznika pozostawiajฤ…c wiฤ™ksze kawaล‚eczki, nie na pastฤ™. Gdy masa sล‚abo siฤ™ krฤ™ci dolaฤ‡ ล‚yลผkฤ™ wody

SMACZNEGO! ย  ย  ย  ย  ย 

Dodaj komentarz

Twรณj adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola sฤ… oznaczone *