Bardzo ล‚atwo we wล‚asnej kuchni moลผesz przygotowaฤ‡ trufle. To chyba najprostsze i najszybsze trufle, pralinki jak kto woli. Idealne dla osรณb dbajฤ…cych o figurฤ™. Zdrowe, pyszne, wegaล„skie nawet bez czekolady. Wyglฤ…dajฤ… elegancko i bosko smakujฤ…, naprawdฤ™ trudno poprzestaฤ‡ na kilku.

Te maล‚e kuleczki kryjฤ… w sobie tylko zdrowe tล‚uszcze, a w skล‚ad trefelkรณw wchodzฤ… tylko dwa skล‚adniki: daktyle i pasta tahini. Sล‚odkie tylko naturalnฤ… sล‚odyczฤ… pochodzฤ…cฤ… z daktyli.

Agnieszko, ten przepis jest dla Ciebie! Lusia i Helenka na pewno chฤ™tnie Ci pomogฤ…. Polecam wszystkim ล‚asuchom!

Skล‚adniki na 15 trufli:

  • 15 daktyli
  • 3 ล‚yลผki pasty tahini
  • szczypta mielonego kardamonu

Do obtoczenia:

  • 2 ล‚yลผeczki orzechรณw nerkowca
  • 2 ล‚yลผki wiรณrkรณw kokosowych
  • nasiona sezamu โ€” opcjonalnie

Wykonanie:

  • z daktyli usunฤ…ฤ‡ pestki. Daktyle, tahini i kardamon zmiksowaฤ‡ do uzyskania jednolitej pasty, choฤ‡ nie jest to konieczne. Umieล›ciฤ‡ pastฤ™ w lodรณwce na 10 minut, by skล‚adniki mogล‚y siฤ™ zwiฤ…zaฤ‡
  • w miฤ™dzyczasie zmiksowaฤ‡ w blenderze orzechy nerkowca lub innych dowolnych. Jeล›li uลผyjesz sezamu upraลผ go na patelni przez 1 minutฤ™
  • z daktylowej pasty uformowaฤ‡ 15 kulek. Obtoczyฤ‡ je w orzechach, wiรณrkach kokosowych lub nasionach sezamu
  • uล‚oลผyฤ‡ dekoracyjnie na paterze i podawaฤ‡
  • nie wymagajฤ… przechowywania w lodรณwce. Nie wiem teลผ, jak dล‚ugo moลผna je przechowywaฤ‡, u mnie zniknฤ™ล‚y w jedno popoล‚udnie

ลปYCZฤ˜ SMACZNEGO!

Dodaj komentarz

Twรณj adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola sฤ… oznaczone *