Bardzo ลatwo we wลasnej kuchni moลผesz przygotowaฤ trufle. To chyba najprostsze i najszybsze trufle, pralinki jak kto woli. Idealne dla osรณb dbajฤ
cych o figurฤ. Zdrowe, pyszne, wegaลskie nawet bez czekolady. Wyglฤ
dajฤ
elegancko i bosko smakujฤ
, naprawdฤ trudno poprzestaฤ na kilku.
Te maลe kuleczki kryjฤ
w sobie tylko zdrowe tลuszcze, a w skลad trefelkรณw wchodzฤ
tylko dwa skลadniki: daktyle i pasta tahini. Sลodkie tylko naturalnฤ
sลodyczฤ
pochodzฤ
cฤ
z daktyli.
Agnieszko, ten przepis jest dla Ciebie! Lusia i Helenka na pewno chฤtnie Ci pomogฤ
. Polecam wszystkim ลasuchom!
Skลadniki na 15 trufli:
- 15 daktyli
- 3 ลyลผki pasty tahini
- szczypta mielonego kardamonu
Do obtoczenia:
- 2 ลyลผeczki orzechรณw nerkowca
- 2 ลyลผki wiรณrkรณw kokosowych
- nasiona sezamu โ opcjonalnie
Wykonanie:
- z daktyli usunฤ ฤ pestki. Daktyle, tahini i kardamon zmiksowaฤ do uzyskania jednolitej pasty, choฤ nie jest to konieczne. Umieลciฤ pastฤ w lodรณwce na 10 minut, by skลadniki mogลy siฤ zwiฤ zaฤ
- w miฤdzyczasie zmiksowaฤ w blenderze orzechy nerkowca lub innych dowolnych. Jeลli uลผyjesz sezamu upraลผ go na patelni przez 1 minutฤ
- z daktylowej pasty uformowaฤ 15 kulek. Obtoczyฤ je w orzechach, wiรณrkach kokosowych lub nasionach sezamu
- uลoลผyฤ dekoracyjnie na paterze i podawaฤ
- nie wymagajฤ przechowywania w lodรณwce. Nie wiem teลผ, jak dลugo moลผna je przechowywaฤ, u mnie zniknฤลy w jedno popoลudnie
ลปYCZฤ SMACZNEGO!
Na moim blogu gotuje dla Was juลผ od 8 lat. Uwielbiam dzieliฤ siฤ moimi domowymi przepisami, ktรณre smakujฤ mojej rodzinie. Koniecznie daj znaฤ, jak smakowaลy Ci moje przepisy w komentarzach ๐