Pomysล na prosty, tani, pachnฤ
cy i dietetyczny obiad we wลoskim stylu. Danie wลaลciwie robi siฤ samo. Kurczak zamarynowany wczeลniej w cytrynowej marynacie jest tak miฤciutki, ลผe rozpลywa siฤ w ustach. Caลoลฤ dopeลnia pyszny sos pomidorowy, ktรณrym podlewamy juลผ czฤลciowo podpieczonego w piekarniku kurczaka.
ลwietne danie i z bagietkฤ
, kaลผdฤ
kaszฤ
, kluskami czy makaronem.
Skลadniki:
- 5 udek z kurczaka
- sok z 1/2 cytryny
- 2-3 ลyลผki oleju
- sรณl, pieprz
- papryka sลodka w proszku
- 1 puszka krojonych pomidorรณw
- 1 cebula
- 1 zฤ bek czosnku – opcjonalnie
- 1 ลyลผeczka cukru
- 1 ลyลผeczka octu balsamicznego
- oregano
Wykonanie:
- noลผki umyฤ, osuszyฤ i przeciฤ ฤ na pรณล. Sok z cytryny wymieszaฤ z olejem na gลadkฤ emulsjฤ, nastฤpnie wymieszaฤ z solฤ , pieprzem i paprykฤ w proszku. Marynatฤ natrzeฤ kurczaka, uลoลผyฤ w naczyniu, przykryฤ foliฤ spoลผywczฤ i odstawiฤ najlepiej na caลฤ noc do lodรณwki
- kurczaka wstawiฤ do piekarnika nagrzanego do 200 `C i piec okoลo 20 minut do zrumienienia
- w miฤdzyczasie przygotowaฤ sos pomidorowy. Zeszkliฤ drobno posieknฤ cebulkฤ z czosnkiem, dodaฤ puszkฤ pokrojonych pomidorรณw, oregano, cukier, ocet balsamiczny i dusiฤ okoลo 15 minut. Puszkฤ przepลukaฤ wodฤ i dolaฤ do sosu
- obrรณciฤ kurczaka na drugฤ stronฤ i zalaฤ przygotowanym sosem pomidorowym. Dusiฤ kolejne 20 minut
- podawaฤ z ulubionymi dodatkami
SMACZNEGO!
Na moim blogu gotuje dla Was juลผ od 8 lat. Uwielbiam dzieliฤ siฤ moimi domowymi przepisami, ktรณre smakujฤ mojej rodzinie. Koniecznie daj znaฤ, jak smakowaลy Ci moje przepisy w komentarzach ๐