Przepisy

kapusta duszona

Kapusta włoska duszona

Kapusta włoska, niskokaloryczna, pełna witamin, najbardziej lekkostrawna spośród wszystkich kapustnych. Smakiem i wartością odżywczą przewyższa kapustę białą. Zawiera magnez, wapń…

Kasza jaglana na śniadanie

Zdrowe odżywianie zyskuje na znaczeniu, a wśród jego bohaterów znajduje się kasza jaglana na śniadanie. Długo niedoceniana, dzisiaj uznawana jest…

zupa pomidorowa

ZUPA POMIDOROWA Z BATATEM

Kiedy zdarzyło się połączenie pomidorów z batatami w jednym garnku, nie przypuszczałem, jak rewolucyjne odkrycie kulinarną miałem dokonać. Ta zupa…